Søndag kan byde på alt

En søndag hos mig startede med en skøn morgenstråle kiggede ind gennem mine gardiner og vækkede mig. det kan da kun give den bedste start på en god søndag.
Jeg stod op og bagte surdejsbrød, som jeg havde lavede aftenen før, som stod i køleskabet og ventede på at blive bagt. Imens den var i ovnen bryggede jeg to kopper kaffe og gik ind for at vække min mand. jeg bliver altid så glad når jeg ser hans smil og han slår øjnene op og siger godmorgen min skat, jeg elsker dig.
Vinduet lidt på klem så man kan mærke den friske luft der sniger sig ind i soveværelset. To nøgne mennesker der sidder under dynen med frisk brygget kaffe. Elsker det.

At slappe af

Jeg holder rigtig meget af at gøre rent i vores hjem. Dette bliver gjort hver weekend, med mindre vi ikke er hjemme. Normale weekender gør jeg altid rent enten lørdag eller søndag. Nogle gange sætter jeg vasketøj over inden de andre står op, så kan det når at blive færdig imens surdejsbrødet er i ovnen. Så den første maskine rent tøj er klaret inden morgenmad og hæger til tørrer udenfor.

Når jeg går og gør rent, slapper jeg af. Jeg tømmer hovede og lader tankerne flyde ud. Mange giver udtryk for at de ikke kan lide at gøre rent, men vil gerne have et rent hjem. Det hænger ikke sammen i min verden. Når man lever i nuet, tager man tingene som de kommer, også rengøring. Jeg sætter ofte noget musik på, gerne country, og så gå jeg i gang. Min mand og datter går frivilligt et andet sted hen imens.

Gør noget godt for dig selv

Så længe jeg kan gå i fred og ro, og alene med min rengøring, hygger jeg mig. Tænk at gøre noget for sig selv, der gør dig rigtig glad. Det er bare en god søndag. Det er vigtig at gøre noget for sig selv, noget man kan lide og noget der gør dig glad. Når du gør noget for dig selv, tager du dig af dine behov. Så søger du efter ting, der bringer dig glæde, er du mere tilbøjelig til at opnå personlig trivsel. Dette kan omfatte at dyrke dine interesser, forfølge hobbyer, tage tid til selvpleje og opretholde en god fysisk og mental sundhed. Når du er glad, har du en bedre livskvalitet og føler dig mere tilfreds med dig selv og i dit liv.

Balance i livet

At tage sig tid til sig selv hjælper med at opretholde en balance mellem arbejde, personlige forpligtelser og fritid. Hvis du konstant forsømmer dine egne behov og kun fokuserer på at opfylde andres forventninger, kan det føre til stress, frustration og ubalance. Ved at prioritere dig selv og skabe tid og plads til at gøre ting, der gør dig glad, kan du opnå en sundere balance i dit liv.